Mental Health für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Stärke erlangen Free Audiobook Download by Sonja Nassauer

Mit dem Buch "Mental Health für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Stärke erlangen" lernen Sie, wie Sie das richtige Verhalten in den schwierigen Lebenssituationen entwickeln.

Wer die Wahrheit über ihre eigene Krankheit und wie sie zu bekämpfen, erfahren will, der sollte Mental Health für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Stärke erlangen (audiobook download) lesen. Es gibt außerdem nützliche Tipps und Hinweise, wie man seine verschiedenen Stressoren richtig benimmt, um von betroffenen Zuständen in den Griff zu bekommen.

Sonja Nassauer's audiobook-based "Mental Health for Beginners" is a helpful guide to the mental wellness of children and adolescents. She highlights the five main psychological stressors that can lead to mental health issues - substance abuse, family dysfunction, peer pressure, school burnout and relationships - and provides a step by step process for identifying these stressors in order to turn around their effects on mental health.

Sonja Nassauer, a registered nurse, has been working in the mental health field for over 30 years. In this audiobook, she provides a helpful step-by-step overview of mental health and wellness.

Wer mit den Gedanken unter Druck ist, dem kann es oft schwer fallen sich von seinen negativen Gefühlen zu befreien. Diese Gefühle werden von Stressfaktoren angeregt und machen so das Leben unbefriedigend. Mit diesem Buch zeigt Gabriele Jäschke im ersten Schritt wie Sie Ihr Verhalten gegen die Stressfaktoren variieren können.